白髪

イチローが丸坊主にした理由。
どうやら薄毛が原因かもしれません。

私の友達で頭頂部がハゲている人がいるのですが、
丸坊主にしている理由を聞くと、ハゲが目立たないからだとか。

友達が言うにはイチローも同じ理由なんだそうです。
これは同じ悩みを持つ人にしかわからないんでしょうね。

白髪の原因として言われているのがメラニン不足。

このメラニン不足を補うためには
　・リトリンとチロシナーゼの量を増やす
　・メラノサイトの機能を活発化する

そうすれば白髪になりにくくなるそうですよ。

統計的に見ると長男は母方の遺伝、
長女は父方の遺伝的影響を受けやすいそうです。

だからといってあきらめてはいけません。
髪に良い環境を整えて対策していくことが大切。

髪にいい栄養を摂るようにしましょう。

白髪防止についてはいろんな方法があるようです。
その中から三つをご紹介していきます。

●白髪を抜かない
　白髪を抜いてしまうとそこから毛が生えにくくなってしまいます。
　長期的に見るとマイナスですね。

●黒すりごまを食べる
　黒ゴマに含まれているタンパク質は健康な髪の材料になってくれます。
　効率よく補給するためにすりごまを食べましょう。

●オリーブオイルを利用する
　オリーブオイルも髪に良い物。積極的に利用してください。

遺伝の影響でなければ若白髪の原因は
大きく分けて二つ。

・栄養不足
・精神的なストレス

栄養不足の場合はサプリメントなどで
栄養補給することをお勧めします。

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